Chaque étape de la vie peut amener des difficultés spécifiques. Je propose un accompagnement personnalisé, avec des méthodes adaptées à chaque public.
Un enfant qui souffre ne le dit pas toujours avec des mots. Les difficultés peuvent s'exprimer à travers le comportement, les résultats scolaires ou les émotions.
Pour les difficultés émotionnelles, les peurs, l'anxiété ou les troubles du comportement. Les TCC, adaptées à l'âge de l'enfant, permettent de travailler de façon concrète sur ce qui génère la souffrance. Un suivi individuel peut aussi offrir simplement un espace d'écoute régulier et sécurisant.
En cas de difficultés scolaires inexpliquées, de suspicion de troubles dys, de TDAH ou de HPI, le bilan neuropsychologique permet d'objectiver les difficultés et d'ouvrir la voie vers des aides adaptées : aménagements scolaires, orthophonie, RASED.
L'ETP peut accompagner un enfant vivant avec une maladie chronique pour l'aider à mieux comprendre sa pathologie et à en gérer les contraintes au quotidien.
L'adolescence est une période de grande transformation. Les difficultés psychologiques peuvent surgir brutalement et perturber la scolarité, les relations et le quotidien.
Pour l'anxiété, le mal-être, les troubles de l'humeur ou la phobie sociale, les TCC offrent des outils concrets et structurés. Un suivi individuel peut aussi simplement permettre à l'adolescent de parler librement, sans jugement, de ce qu'il traverse.
En cas de difficultés scolaires persistantes ou de suspicion de TDAH ou de HPI, le bilan neuropsychologique offre une photographie précise du fonctionnement cognitif et permet d'obtenir des aménagements (tiers-temps, aide spécialisée).
L'ETP peut accompagner un adolescent vivant avec une maladie chronique pour l'aider à mieux comprendre sa pathologie et à développer les compétences pour en être acteur.
La vie adulte expose à des pressions multiples — professionnelles, familiales, existentielles. Consulter un psychologue, c'est se donner les moyens d'aller mieux.
Les TCC permettent de travailler durablement sur l'anxiété, la dépression, les phobies, le burn-out ou la gestion du stress. Un protocole spécifique existe pour les troubles du sommeil et l'insomnie chronique — sans recours aux médicaments. Un suivi individuel peut aussi répondre à un besoin d'écoute, quelle que soit la situation.
En cas de plaintes cognitives (mémoire, attention, concentration), un bilan neuropsychologique permet d'objectiver les difficultés et d'orienter vers un suivi adapté.
L'ETP accompagne les personnes atteintes de maladies chroniques pour mieux vivre avec leur pathologie au quotidien. Le groupe PEHP Barkley s'adresse aux parents d'enfants avec TDAH ou comportements difficiles.
Le vieillissement peut s'accompagner de fragilités psychologiques et cognitives. Un suivi adapté permet de maintenir une qualité de vie et de prévenir les difficultés.
Traverser un deuil, faire face à l'isolement, accepter une perte d'autonomie — un suivi psychologique régulier peut apporter un soutien précieux. Les TCC peuvent aussi être mobilisées pour l'anxiété ou la dépression du sujet âgé.
Le bilan neuropsychologique permet d'évaluer les fonctions cognitives (mémoire, attention, langage) et d'objectiver d'éventuels troubles. La rééducation cognitive permet d'entretenir et stimuler ces fonctions, en prévention ou en accompagnement d'un trouble diagnostiqué.
L'ETP accompagne les séniors vivant avec une maladie chronique pour mieux gérer leur pathologie au quotidien et maintenir leur qualité de vie.
Prenez rendez-vous via Docorga, ou contactez-moi par email.
Prendre rendez-vous →Ou par email : sophierichardpsychologue@gmail.com
En cas d'urgence, composez le 15 (SAMU)